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女性なのに毛深いのはなぜ？
女性なのに、どうしてこんなに毛深いんだろう・・・
何とかして、毛深さを解消する方法は無いかな？
そう思っている方は、多いのではないでしょうか？
男性よりも濃い体毛に、悩んでいる女性もいます。
なぜ、体毛が濃いのか、理由をご存知でしょうか。
こちらでは、毛深さの理由や、改善法などを、まとめてみました。
毛深い原因は遺伝だけじゃない！
毛深くなる理由は大きく分けて2つあります。
- 遺伝
- 男性ホルモンの影響
まず、遺伝についてです。
両親のどちらかが、毛深い場合、子供も毛深くなる確率が、高いのです。
両親では無く、祖父母の体質が遺伝する、隔世遺伝の可能性も、考えられます。
次に、ホルモンの、影響についてです。
ホルモンバランスが崩れると、毛深くなることがあります。
- 毛の量が増えた
- 前は気にならなかった場所の毛が気になるようになった
このような場合は、ホルモンバランスが、乱れている可能性があります。
女性ホルモンが減少することで、男性ホルモンの影響を受けやすくなり、体毛が濃くなります。
男性ホルモンの中の、テストステロンという成分が、体毛の発育に、大きく関係しているのです。
ホルモンバランスが崩れる原因
先ほど挙げた、ホルモンバランスが崩れる、乱れる原因とは、何でしょうか。
- 食生活の乱れ
- ダイエット
- 睡眠不足
- ストレス
他にも、妊娠によって、ホルモンバランスが変わると、一時的にですが、体毛が濃くなることがあります。
毛深さを改善するには？
生活習慣を改め、ホルモンバランスの乱れを、元に戻すことが大切です。
ストレス解消法を見つけたり、食生活の改善を心掛けたり、するようにしましょう。
他の方法としては、女性ホルモンを多く分泌させるように、すれば良いのです。
食べ物で、女性ホルモンを分泌させる、方法です。
オススメの食品は、卵、大豆製品、ナッツ類、アボカド、キャベツ、マグロなど。
逆に、女性ホルモンの分泌を、邪魔してしまう食べ物は、甘いもの、揚げ物、ジャンクフード、インスタント食品などです。
また、大豆イソフラボンを摂取することも、女性ホルモンの量を増やすのには、効果的です。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンの中の成分である、エストロゲンと似たような作用をすると、言われています。
大豆イソフラボンは、納豆や豆腐、味噌、豆乳、きなこなどに、多く含まれています。
お肉の食べすぎは、良くないって本当？
欧米人の方ほど、体毛が濃いのには、肉食文化だということも、大きく関係しています。
動物性たんぱく質の肉は、テストステロンを増やす、効果があります。
食べ過ぎることにより、酸化した脂肪が、体内に溜まります。
その酸化した脂肪を、毛を通じて外に出そうとするため、体毛が濃くなるのです。
ですので、肉食文化の欧米人は、毛深い人が多いのです。
今、日本でも、食事の欧米化が、進んでいます。
体毛のことも考えて、食事にも、気を使いたいですね。
まとめ
毛深いと、毎日毎日、自己処理をしなければなりません。
しかし、いくら剃っても、毛深い方は、処理後に、黒い点々が目立ってしまいます。
また、カミソリでの自己処理は、肌を痛め、毛穴も広がり、余計に毛が目立つようになってしまいます。
そんな毛深い女性にこそ、脱毛を試してほしいのです！
黒く太い毛に反応しやすい光脱毛は、毛深い女性にピッタリの脱毛方法です。
遺伝だと諦めず、食生活を整え、睡眠時間を確保し、ストレスを無くす。
その上で、光脱毛に通えば、毛深い自分とも、サヨナラ出来ますよ！
